Quer seja a maquina, quer sejamos nós que estamos belos (e amarelos) e saudáveis, e gorduchos que nem dois leitões, decidi começar a fazer um menu mensal.
E pensam vocês... esta endoidou... um menu mensal??? Se um menu semanal às vezes ja custa, quanto mais um mensal!!! Pois é meus ricos, mas o que se passa é que eu vou fazer 30 pratos, para 30 dias , e por norma o que eu faço chega-me sempre para 4 refeições para nós os 2, vai dai nada de fazer 60 refeições, ok sim... estou em casa, mas ainda não endoidei de vez nem fiquei maniacó-culinaria (mas pouco falta)
Para quem quiser saber em que consiste e como preparei aqui fica, vou deixar os links das delicias que vou preparar, e que algumas de vocês já prepararam, e assim minhas ricas, podem seguir e escolher o que querem fazer.
Serão então 15 pratos de carne e 15 pratos de peixe, e aqui ficam as minhas escolhas.
Já agora aceito sugestões de mais pratos e comidas deliciosas que não sejam demasiado calóricas mas tambem que não passemos fominha!!
Peixe
Esparguete com Lulas do blog BONS PETISCOS
Lulas estufadas em molho de cebola do blog BONS PETISCOS
Arroz de peixe com delicias do mar do Blog BONS PETISCOS
Empadão de atum com arroz do Blog BONS PETISCOS
Lulas recheadas com farinheira, chouriço e natas do Blog RECEITAS DA BELINHA GULOSA
Espetadas de peixe do blog TEMPLO DOS SABORES
Petinga com arroz malandrinho do Blog PRATOS DA BELA
Bacalhau com broa à minha moda do Blog PRATOS DA BELA
Peixe com molho picante de mostarda e iogurte do site VAQUEIRO
Camarão e peixe espada com Maionese do site VAQUEIRO
Almondegas de peixe com coração de Mozarella do site VAQUEIRO
Cataplana de Atum do site VAQUEIRO
Polvo Assado do site VAQUEIRO
Strogonoff á marujinho do site VAQUEIRO
Bacalhau de fricassé do site VAQUEIRO
Carne
Hamburguers de cebolada com especiarias do Blog BONS PETISCOS
Panados de Peru com banana e queijo do Blog DOCES E CIA
Perú com ananaz e leite de coco acompanhado de arroz de amendoins do blog DOCES E CIA
Lombinho de Porco no Forno do blog RECEITAS DA TIM TIM
Peitos de frango primavera do Blog DOCES E CIA
Bifinhos de frango estaladiços do blog TEMPLO DOS SABORES
Pato estufado com puré do Blog PRATOS DA BELA
Lombinhos de Porco agridoce do site VAQUEIRO
Lombinhos de porco com Camarão do site VAQUEIRO
Bifinhos de porco com Queijo do site VAQUEIRO
Kebabs de Borrego do site VAQUEIRO
Bolas de Carne surpresa do site VAQUEIRO
Supremos de frango recheados do site VAQUEIRO
Peitos de Frango Pizzaiola do blog COM OU SEM BIMBY
Lasagna de Alheira do blog COM OU SEM BIMBY
Olá!
ResponderEliminarEra bom que a "culpa" fosse da máquina de lavar !!!!
Também já passei por essa fase cá em casa :( e tive de reduzir ao máximo refeições muito calóricas.
Como deves saber, para ganhar peso é num estante agora para perderes tens que passar 1º pelo "inferno".
O que eu tenho feito é o seguinte:
- não encho muito o prato e não repito ou como num prato de sobremessa;
- pão à noite nunca;
- ginásio pelo menos 2 vezes por semana ou fazer caminhadas pelo menos de uma hora;
E seguir o ditado
Toma o pequeno almoço como um Rei, almoça como um príncipe e janta como um mendigo
Em relação ao lombinho de porco, fiquei muito contente, nunca pensei que alguém fizesse uma receita do meu blog, obrigada.
Tempera de um dia para o outro pois o sabor fica muito melhor.
Bjos Grandes
ò Cristina, ams tu tens ar de palito pá... e eu queria muito ser assim :P e ja o fui... ai há... digamos... hum... 10 anos atras? (fiu fiu assobiar para o lado)
ResponderEliminarObvio que vou fazer a receita e esta com um optimo aspecto ehehehe, adorei como foi feito o tempero.
Olha ja aproveitei aqui umas dicas, os pratos de sobremesa, e o pão nunca á noite, e a caminhada, pq ginasio nao é para mim ehehehe, pois é.
Agora o tomar o pequeno -almoço como um rei... se eu tivesse cá uma gaija a fazer o pequeno almoço para mim... isso sim, era sair da cama e tumbas na comida :P
Estás muito enganada não sou nenhum palito. O meu grande problema é a BARRIGA para a minha altura/idade devia ter pelo menos 5 a 7 Kg.
ResponderEliminarcomparada comigo és :P tenho 17 kg a mais ehehe
ResponderEliminarEstá bem ganhaste me.
ResponderEliminarMas não te deixes engordar mais, Ok?
Bjos